Tag Archives: gerakan yoga

Gerakan Yoga Sebelum Tidur Ini Membuat Nyenyak Lho!

Gerakan yoga sebelum tidur memang membuat tubuh menjadi lebih rileks. Juga bisa menenangkan otot-otot yang tegang sekaligus mengurangi stres. Berikut gerakan yoga yang bisa Anda lakukan sebelum tidur: 1. Easy Forward Bend

Posted in Article | Tagged , | Leave a comment